Der weibliche Weg zu Energie, Kraft und Wohlbefinden

Die weichen, runden, wie auch kraftvoll energischen Bewegungen des orientalischen Tanzes sind Bewegungen, an die sich der Körper mehr erinnert, als das er sie neu lernen müßte. Nach mehr als 30 Jahren Tanzens und 18 Jahren (begeisterten) Unterrichtens bin ich immer wieder neu erstaunt über die vielfältigen positiven Auswirkungen dieses wunderbaren Tanzes (nahezu eine lustvolle und vergnügliche Art der „Bewegungstherapie“): Bauch – Rücken – und Beckenbodenmuskulatur werden gekräftigt und dadurch die Haltung wesentlich verbessert; Rücken- und Unterleibsprobleme bessern sich oft oder verschwinden ganz. Durch spielerisches und sinnliches Wiederentdecken des eigenen Beckens als „Power-Zentrale“ findet frau zu einer neuen Art von Selbstbewußtsein und Stärke.

Jede Frau kann bauchtanzen!

Wenn gerade jene Frauen, die vorerst glaubten, für diesen Tanz nicht geeignet zu sein („zu alt, zu jung , zu dick, zu dünn, zu ungelenkig“ ….), mit strahlendem Gesicht ihre ersten Shimmy – Bewegungen erleben ( ein feines Zittern und Schütteln der Hüften), sind all diese selbsteinschränkenden Sätze vergessen, und die reine Freude an der Bewegung bleibt.